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I. Relax e L' ipnosi II.  Cos' è l' ipnosi III.  La Pnl ed il relax IV. Semplice esercizio di rilassamento   English resources hypnosis-free.com hypnosis-training.ws selfhypnosis.ws hypnosis-free.biz

Ipnosi ed il relax       L' ipnosi o anche l' auto ipnosi se chiamato con diversi nomi è stato uno strumento utilizzato da diverse culture già migliaia di anni fa per creare stati di coscienza alterati. Nella nostra cultura moderna è utilizzato come strumento di terapia per una modificazione della coscienza che permette ad un'idea creativa di ottenere delle modifiche comportamentali. Ma questo è solo uno dei mille modi di utilizzare uno dei doni più belli che la natura ci ha donato. Ad esempio l' ipnosi è un ottimo e potente sistema per il relax! Una persona in stato ipnotico può raggiungere un livello di rilassamento tale da sembrare di essere tra le nuvole. Questa è solo una delle tante espressioni di persone che hanno avuto la fortuna di provare ciò. Altre affermano ancora di sentire una piacevolissima sensazione di tepore e di sentire tutti i muscoli sciolti e scattanti. Pensate un attimo a cosa succede a milioni di persone tutte le mattine. Per diverse culture è previsto l' uso del caffè come mezzo una volta alzati per dare carica. Ma oltre alla cosiddetta carica il caffè essendo un eccitante provoca agitazione! Ora se provate ad immaginare per un attimo la sensazione di leggerezza e rilassamento e pace di essere tra le nuvole miscelata all' energia ed il sentirsi scattanti come una tazza di caffè , avrete una vaga idea di cosa l' ipnosi può darvi per la vostra vita. Già, per vaga idea si intende che potete avrete dei benefici superiori a quelli indicati.

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